{"id":27593,"date":"2024-09-20T08:00:49","date_gmt":"2024-09-20T08:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/be-accepted.com\/ursel-barnes-sobre-la-sabiduria-del-qi-gong\/"},"modified":"2024-09-25T07:36:53","modified_gmt":"2024-09-25T07:36:53","slug":"ursel-barnes-sobre-la-sabiduria-del-qi-gong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/be-accepted.com\/es\/ursel-barnes-sobre-la-sabiduria-del-qi-gong\/","title":{"rendered":"Ursel Barnes sobre la sabidur\u00eda del Qi Gong"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"27593\" class=\"elementor elementor-27593 elementor-20552\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a50e88 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2a50e88\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59bc705 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"59bc705\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Numerosos estudios confirman ahora los efectos positivos del Qi Gong en el sistema inmunitario<\/span><br \/><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">el sistema inmunitario, la gesti\u00f3n del estr\u00e9s, la movilidad, la fatiga, la calidad de vida y la concentraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Ursel Barnes, maestra de Qi Gong alumna del Gran Maestro Li<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">sobre la sabidur\u00eda del Qi Gong<\/span><\/strong><\/p>\n<\/p>\n<p><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">\u00abEl Qi gong es una sabidur\u00eda milenaria que existe desde antes de la medicina tradicional china.  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">medicina tradicional china (MTC) o Tai Chi.<br \/>\nSurgi\u00f3 de un deseo sincero de la gente,   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">que los cielos dejen llover para que la tierra reciba el agua y recoja una cosecha  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">puede producir.<br \/>\nPara ello, la gente se ha dirigido primero al cielo y luego a la tierra   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">y han reconocido en este flujo de movimiento que han surgido energ\u00edas que han fluido a trav\u00e9s de ellos.  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">son.<br \/>\nEl Qigong se desarroll\u00f3 a partir de este estado.<br \/>\nEn aquella \u00e9poca, la gente desarrollaba    <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">habilidades y fueron capaces de reconocer el cuerpo con su ojo interior.<br \/>\nDieron a los diferentes   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Lugares del cuerpo con nombres como \u00abpuerta de la tierra bajo los pies\u00bb o \u00abpuerta del cielo en lo alto de la cabeza\u00bb.  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">M\u00e1s tarde se a\u00f1adieron nombres m\u00e1s precisos, como los puntos de acupuntura de la MTC.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">El Qi Gong utiliza la energ\u00eda que nos rodea y armoniza el flujo energ\u00e9tico en las distintas capas  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">de nuestro cuerpo.<br \/>\nLa piel nos protege por fuera, y con la acupresi\u00f3n puedes utilizar los dedos para   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">estimulan el cuerpo y, por tanto, estimulan el flujo de energ\u00eda.<br \/>\nLa acupuntura con agujas penetra en capas m\u00e1s profundas   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">del cuerpo y as\u00ed puede hacer fluir la energ\u00eda de las v\u00edas, tambi\u00e9n conocidas como meridianos <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">y liberar los bloqueos energ\u00e9ticos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Los practicantes de Qi gong utilizan el poder de la imaginaci\u00f3n.<br \/>\nPuede utilizarse para entrar en las profundidades del cuerpo   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">donde s\u00f3lo puedes llegar con la visualizaci\u00f3n interior.<br \/>\nLa energ\u00eda sigue a la   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">La atenci\u00f3n.<br \/>\nPor ejemplo, si concentras tu atenci\u00f3n durante el tiempo suficiente en el   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">manos, la energ\u00eda la sigue y luego la sangre, por lo que en alg\u00fan momento las manos se calientan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">En el Qi Gong tambi\u00e9n utilizamos la respiraci\u00f3n.<br \/>\nLa inhalaci\u00f3n y la exhalaci\u00f3n se hacen cada vez m\u00e1s lentas y   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">m\u00e1s suavemente.<br \/>\nEn alg\u00fan momento, la respiraci\u00f3n se convierte en un flujo de energ\u00eda que s\u00f3lo se expande o se contrae.   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">se contrae o sube y baja.<br \/>\nCuando sentimos cu\u00e1n placenteramente   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">energ\u00eda en el cuerpo, podemos desprendernos de nuestros pensamientos m\u00e1s f\u00e1cilmente.<br \/>\nMientras pensemos   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">los pensamientos \u00abroban\u00bb nuestra energ\u00eda.<br \/>\nNuestra energ\u00eda fluye entonces hacia donde nos llevan nuestros pensamientos.   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">y no permanecen en el cuerpo ni con nuestro ejercicio.<br \/>\nIncluso viendo la televisi\u00f3n o la   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Los tel\u00e9fonos m\u00f3viles exigen nuestra energ\u00eda.<\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">  Para el Qi Gong es importante aprender a dejar ir tus pensamientos  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">y mirar hacia dentro.<br \/>\nEn mis sesiones de Qi Gong, ofrezco diversas t\u00e9cnicas para   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">para el cuerpo y para la respiraci\u00f3n, tambi\u00e9n para calmar la mente.<br \/>\nPorque a menudo nuestra   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Las emociones se interponen en el camino para dejar ir los pensamientos y encontrar la paz en el coraz\u00f3n.<br \/>\nEn \u00faltima instancia, practicamos   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Qi Gong con el coraz\u00f3n, y queremos alcanzar un cierto estado de vac\u00edo y distancia de  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">emociones perturbadoras.<br \/>\nEntonces puede surgir en nosotros un sentimiento de bienestar y paz.   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">y con este sentimiento podemos seguir practicando\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">\u00bfQu\u00e9 importancia tiene el Qi Gong para las personas con c\u00e1ncer?<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">El c\u00e1ncer puede desencadenar r\u00e1pidamente el miedo, porque tememos por nuestra vida o por la de alguien a quien queremos.  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">miedo.<br \/>\nEn el Qi Gong, intentamos desprendernos de las energ\u00edas que no son buenas para nosotros.<br \/>\nPor supuesto, podemos    <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">No podemos decir que podamos curar el c\u00e1ncer, pero podemos curar las emociones que no son buenas para nosotros, como por ejemplo  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Deshacerse de los miedos y la ira para que el coraz\u00f3n se calme y podamos, hasta cierto punto  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">de aceptaci\u00f3n con nuestro viaje y sus diversas estaciones.<br \/>\nCon la ayuda de   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Qi Gong, podemos profundizar cada vez m\u00e1s, alcanzar capas cada vez m\u00e1s profundas y, en el mejor de los casos, con mucha <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">capas y, en el mejor de los casos, con mucha pr\u00e1ctica, alcanzar aquellas capas que hacen posibles cambios verdaderamente profundos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Siempre me gusta invitar a la gente a empezar con el Qi Gong desde fuera, es decir, con la piel, con la acupuntura y con ejercicios de sacudida. <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">acupuntura y con ejercicios de agitaci\u00f3n para liberar cierta energ\u00eda apagada, o simplemente sentimientos que no nos convienen. <\/span> <span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">nos hace bien soltar.<br \/>\nEn cuanto soltemos esta energ\u00eda, tambi\u00e9n podremos atraer energ\u00eda fresca de nuestro entorno.   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">alrededor, es decir, del cielo, de la tierra, quiz\u00e1s de los \u00e1rboles y de la naturaleza.<br \/>\nS\u00f3lo esto   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">Esto puede crear una cierta sensaci\u00f3n de tranquilidad y paz.<br \/>\nSi luego   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">m\u00e1s energ\u00eda, aprendemos a dejar que esta energ\u00eda positiva circule dentro de nosotros y  <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">en \u00faltima instancia, para liberar bloqueos.<br \/>\nPero tambi\u00e9n podemos tranquilizarnos respirando   <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">conseguir.<br \/>\n\u00c9sta es otra forma de absorber m\u00e1s energ\u00eda que es buena para nosotros. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">En general, queremos cambiar nuestro cuerpo, nuestra respiraci\u00f3n y nuestra mente en el sentido del coraz\u00f3n <\/span><span style=\"font-family: noigrotesk-medium;\">y calmar nuestras emociones.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Numerosos estudios confirman ahora los efectos positivos del Qi Gong en el sistema inmunitarioel sistema inmunitario, la gesti\u00f3n del estr\u00e9s, la movilidad, la fatiga, la calidad de vida y la concentraci\u00f3n. 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