Δόντια κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
Ερωτηθείς στο
Δρ Caroline Coen
Οι ογκολόγοι, οι ακτινολόγοι, οι χειρουργοί και οι ψυχολόγοι είναι συχνά οι πρώτοι άνθρωποι που σκέφτεστε όταν σκέφτεστε ποιος θα καθορίσει και θα συνοδεύσει τη θεραπευτική σας πορεία.
Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να συμπεριλάβετε τους οδοντιάτρους στην ιατρική ομάδα.
Από καιρό έχει αναγνωριστεί ότι η στοματική υγεία μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Για τις ασθενείς με καρκίνο του μαστού, ωστόσο, η καλή στοματική υγιεινή είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη ή τουλάχιστον την ανακούφιση της σοβαρότητας της βλεννογονίτιδας.
Η στοματική βλεννογονίτιδα είναι μια φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου.
Είναι ιδιαίτερα προβληματική επειδή μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και, ανάλογα με τη σοβαρότητά της, μπορεί να κάνει τους πάσχοντες να μην έχουν πια όρεξη να φάνε.
Οι άφθες, τις οποίες αναπτύσσουν πολλοί ασθενείς με καρκίνο, αποτελούν παρόμοια πρόκληση.
Οι άφθες είναι βασικά μικρά, φλεγμονώδη, επώδυνα σημεία που μειώνουν επίσης την όρεξη.
Ειδικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου, όμως, η ανεπαρκής διατροφή θα αποδυνάμωνε τον οργανισμό σε μια περίοδο που χρειάζεται να κινητοποιήσει όλες τις δυνάμεις του για να αναρρώσει.
“Δυστυχώς, μια παρενέργεια της χημειοθεραπείας ή της ακτινοθεραπείας είναι συχνά μια μεταλλική γεύση στο στόμα, από την οποία είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε”. Η Caro έχει μάθει ότι αυτό μπορεί να διατηρηθεί κάπως υπό έλεγχο με την καλή στοματική υγιεινή. Επιπλέον, το νερό με λεμόνι ή το τσάι κουρκουμά με πιπέρι όχι μόνο έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά βοηθούν επίσης στη μείωση των ανεπιθύμητων αισθήσεων γεύσης.
Συνολικά, οι ασθενείς μπορούν να λάβουν προληπτικά και υποστηρικτικά μέτρα μέσω της σωστής στοματικής υγιεινής, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν να τρώνε με ευχαρίστηση και, κυρίως, όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα και να ενισχύσουν τον οργανισμό τους.
Ο Δρ Κοέν συνιστά συνεπώς:
Πριν από την έναρξη της θεραπείας
- Κλείστε ραντεβού με τον οδοντίατρο
- Αξιολόγηση της τρέχουσας κατάστασης της στοματικής και οδοντιατρικής υγείας
- Αντιμετώπιση τυχόν ζημιών
- Επαγγελματική στοματική υγιεινή
Κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδο θεραπείας
- Τακτικές εξετάσεις στον οδοντίατρο (κάθε 2 μήνες)
- Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα, ακόμη και αν το στόμα σας πονάει- οι μαλακές οδοντόβουρτσες είναι πιο απαλές και επομένως πιο ευχάριστες στη χρήση,
- Καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος, αλλά προσοχή! Τα ούλα είναι πολύ ευαίσθητα και αρχίζουν να αιμορραγούν εύκολα.
- Τα στοματικά διαλύματα (αρκετές φορές την ημέρα!) ολοκληρώνουν το πρόγραμμα υγιεινής.
Ο ευκολότερος τρόπος είναι να τα φτιάξετε μόνοι σας. - Προσέξτε τη ζάχαρη, κάνει το σάλιο παχύρρευστο και προάγει την τερηδόνα.
- Πίνετε άφθονο νερό.
Η καφεΐνη θα πρέπει να αποφεύγεται επειδή έχει αφυδατωτική δράση.
DIY στοματικά διαλύματα
είναι μια πραγματική εναλλακτική λύση για τα στοματικά διαλύματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο με αλκοόλ (μην τα χρησιμοποιείτε, καθώς το αλκοόλ ερεθίζει επιπλέον τον στοματικό βλεννογόνο και τον ξηραίνει) και μπορούν να παρασκευαστούν σε ελάχιστο χρόνο:
Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 4 φλιτζάνια νερό ή
Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ σε 1 φλιτζάνι νερό ή
Διαλύστε ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ σε 4 φλιτζάνια νερό.
Το ξέπλυμα μπορεί επίσης να γίνει με τσάι φασκόμηλου
Συμβουλή από την Caro
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
Ανακάλυψα την ελαιοτριβή κατά τη διάρκεια των θεραπειών μου.
Δεν ακούγεται δελεαστικό, αλλά είναι μια πραγματική ευλογία για την υγεία του στόματος και του λαιμού και προλαμβάνει την τερηδόνα, την αιμορραγία των ούλων και την κακή αναπνοή.
Επιπλέον, η μακρά κίνηση του λαδιού στο στόμα διεγείρει την παραγωγή σάλιου.
Η αγιουρβεδική ιατρική είναι πεπεισμένη ότι τα βακτήρια και οι βλαβερές ουσίες δεσμεύονται και αποβάλλονται με το λάδι.
Επομένως, μην φτύνετε απλώς το λάδι στον νεροχύτη, αλλά σε ένα μαντήλι και πετάξτε το στον κάδο απορριμμάτων.
Προσωπικά χρησιμοποιώ μια μεγάλη ποικιλία ελαίων, από απλό σησαμέλαιο μέχρι έλαια που είναι εμπλουτισμένα με αιθέρια έλαια (διατίθενται μεταξύ άλλων σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή φαρμακεία) και έχουν μια υπέροχη εξωτική γεύση.
Για την ελαιοτριβή, απλά πάρτε 1 κουταλιά της σούπας λάδι με άδειο στομάχι – αλλά μην το καταπιείτε.
Χτυπήστε το λάδι ανάμεσα στα δόντια σας, μασήστε και κάντε παύση.
Φροντίζετε πάντα να μην καταπίνετε το λάδι.
Ξεκινήστε με λίγα λεπτά την ημέρα και αυξήστε τη διάρκεια μέχρι περίπου 20 λεπτά.
ΛΆΔΙ ΜΑΎΡΟΥ ΚΎΜΙΝΟΥ
Ένας από τους μόνιμους συντρόφους μου είναι ένα μικρό μπουκαλάκι λάδι μαύρου κύμινου.
Λιπαίνω τα χείλη μου με αυτό πριν από κάθε οδοντιατρική θεραπεία, καθώς το λάδι εμποδίζει τα βακτήρια να διεισδύσουν και να εξαπλωθούν.
Ωστόσο, το έλαιο μαύρου κύμινου δεν είναι πιστός βοηθός μόνο πριν από την οδοντιατρική θεραπεία, αλλά και στην καθημερινή ζωή, όταν πρόκειται να εμποδίσει την πορεία των βακτηρίων προς το ανοσοποιητικό μου σύστημα.
Κάθε φορά που νιώθω ότι κινδυνεύω από μόλυνση, ταμπονάρω μερικές σταγόνες στα χείλη μου και στην είσοδο της μύτης μου.
Όσο περισσότερο παραμένω στην κατάσταση αυτή, τόσο πιο συχνά επαναλαμβάνω την εφαρμογή.
Μικρά μπουκαλάκια είναι διαθέσιμα σχεδόν παντού ή απλά μεταγγίστε τα και βάλτε τα στην τσάντα σας.
