Dr Caroline Coen
dentystka, dyplomatka Amerykańskiej Izby Stomatologii Dziecięcej
Onkolodzy, radiolodzy, chirurdzy i psychologowie są często pierwszymi osobami, o których myślisz, gdy zastanawiasz się, kto będzie decydował i kierował Twoją ścieżką leczenia. Ważne jest jednak, aby do zespołu medycznego dołączyć dentystów. Od dawna wiadomo, że zdrowie jamy ustnej może wpływać na układ odpornościowy. Jednak w przypadku pacjentów z rakiem doskonała higiena jamy ustnej jest szczególnie ważna dla zapobiegania lub przynajmniej łagodzenia nasilenia stanu zapalnego błony śluzowej jamy ustnej. Jest ono szczególnie problematyczne, ponieważ może być bardzo bolesne i, w zależności od stopnia nasilenia, może prowadzić do utraty apetytu u chorej osoby. Podobnym wyzwaniem są tak zwane afty, które pojawiają się u wielu osób chorych na raka. Afty to w zasadzie małe zapalne, bolesne wypustki, które dodatkowo zmniejszają apetyt. Zwłaszcza podczas terapii przeciwnowotworowej nieodpowiednie odżywianie mogłoby osłabić organizm w czasie, gdy musi on zmobilizować wszystkie swoje siły, aby wyzdrowieć.
„Niestety, metaliczny posmak w ustach często występuje jako efekt uboczny chemioterapii lub radioterapii i bardzo trudno się go pozbyć”. Caro nauczyła się, że można go ograniczyć poprzez odpowiednią higienę jamy ustnej. Ponadto woda z cytryną lub herbata z kurkumą z cytryną i pieprzem nie tylko mają działanie przeciwzapalne, ale także pomagają zredukować nieprzyjemne odczucia smakowe.
W związku z tym pacjenci mogą podejmować środki profilaktyczne i dodatkowe poprzez właściwą higienę jamy ustnej, aby nadal móc czerpać przyjemność z jedzenia, a przede wszystkim jak najmniej odczuwać ból i wzmacniać swój organizm.
DR COEN ZALECA WIĘC
Dr Caroline Coen, dentystka, dyplomatka Amerykańskiej Izby Stomatologii Dziecięcej
PRZED ROZPOCZĘCIEM LECZENIA
PO ROZPOCZĘCIU LECZENIA
Można również płukać usta herbatą z szałwi.
PROSTY DOMOWY PŁYN DO PŁUKANIA JAMY USTNEJ
Domowe płyny do płukania jamy ustnej są dobrą alternatywą dla dostępnych na rynku płynów do ust z alkoholem (nie należy ich używać, ponieważ alkohol dodatkowo podrażnia i wysusza błonę śluzową jamy ustnej). Można je przygotować w okamgnieniu.
PRZEPIS
Rada Caro
PŁUKANIE UST OLEJEM
Podczas leczenia odkryłam płukanie ust olejem. Choć nie brzmi to kusząco, jest naprawdę korzystne dla zdrowia jamy ustnej i gardła oraz zapobiega próchnicy, krwawieniu dziąseł i nieświeżemu oddechowi. Ponadto długotrwałe przemieszczanie oleju w jamie ustnej stymuluje produkcję śliny. W medycynie ajurwedyjskiej uważa się, że bakterie i szkodliwe substancje są wiązane i usuwane wraz z olejem. Dlatego oleju nie należy po prostu wypluwać do zlewu, ale do chusteczki higienicznej i wyrzucić do kosza na śmieci.
Sama używam wielu różnych olejów, od zwykłego oleju sezamowego po oleje wzbogacone olejkami eterycznymi (dostępne m.in. w sklepach ze zdrową żywnością lub aptekach), które mają wspaniały egzotyczny smak.
Aby zrobić płukankę olejem, po prostu weź do ust 1 łyżkę oleju na czczo – ale nie połykaj. Przesuwaj olej między zębami, przeżuwaj i zatrzymuj. Zawsze uważaj, aby nie połknąć oleju. Zacznij od kilku minut dziennie i zwiększaj długość do około 20 minut.
OLEJ Z CZARNUSZKI
Jednym z moich stałych towarzyszy jest mała butelka oleju z czarnuszki. Przed każdym zabiegiem stomatologicznym smaruję nim usta, ponieważ olej ten zapobiega przedostawaniu i rozprzestrzenianiu się bakterii. Ale olej z nasion czarnuszki jest bardzo pomocny nie tylko przed zabiegami dentystycznymi, ale przede wszystkim w codziennym życiu, ponieważ blokuje bakteriom dostęp do mojego układu odpornościowego. Zawsze, gdy czuję, że istnieje ryzyko infekcji, nanoszę kilka kropli na usta i nozdrza. Im dłużej jestem narażona, tym częściej się nim smaruję. Małe butelki są dostępne prawie wszędzie lub po prostu przelej go i włóż do torebki.
!
