![](https://be-accepted.com/wp-content/uploads/2022/06/scaled_G3A2594_tcm-gigapixel-standard-scale-4_00x-scaled.jpg)
Odżywianie według 5 elementów TCM
Michael Puntigam praktykuje TCM od wielu lat. W swoim wykładzie skupia się na odżywianiu zgodnie z TCM
Michael Puntigam praktykuje TCM od wielu lat. W swoim wykładzie skupia się na odżywianiu zgodnie z TCM
Nauka chińskiej dietetyki sięga tysięcy lat wstecz i stanowi podstawę medycyny chińskiej. Nigdy nie było rozdziału między ziołolecznictwem a żywnością, obie dziedziny są rozumiane i stosowane jako medycyna. Nawet dziś można to dowolnie przekręcać: bez odpowiedniego odżywiania nie ma zdrowia.
Wysoka zawartość kimchi jest łatwa do zrobienia dzięki temu przepisowi. Wymaga tylko odrobiny cierpliwości i dobrej jakości składników.
Dla mnie liczy się głównie uczucie.
Odkąd tak radykalnie zmieniłam swoją dietę, szczególnie brakuje mi niektórych pokarmów.
Najbardziej brakuje mi wbijania widelca w talerz prostego makaronu z naprawdę genialnym sosem pomidorowym i obracania makaronu na nim.
Fermentacja mlekowa była stosowana przez wieki w wielu kulturach do przechowywania łatwo psujących się produktów, dzięki czemu owoce i warzywa były dostępne przez cały rok. W rzeczywistości dowody archeologiczne sugerują, że celowa fermentacja była powszechną praktyką od prawie 10 000 lat. Wraz z pojawieniem się nowoczesnego przetwórstwa żywności, praktyka ta wyszła z mody. Zamiast długotrwałego procesu fermentacji wprowadzono oszczędzającą czas konserwację octem, puszkowaniem i zamrażaniem.
Według dr Coy, zielone, żółte i czerwone listy żywności umożliwiają szybkie wdrożenie zmian w diecie.
Wykład dr Johannesa Coya na temat ważnego rozróżnienia między zdrowym a niezdrowym cukrem.
Glukoza sama w sobie jest niezbędna dla organizmu. Po prostu większość ludzi w zachodnim społeczeństwie stale dostarcza organizmowi zbyt dużo glukozy.
Czy jesteś miłośnikiem chleba?
“Life Changing Loaf of Bread” autorstwa Sarah Britton jest idealna dla każdego, kto jest na diecie bezglutenowej i/lub wegańskiej, a mimo to nie chce rezygnować z chleba.
Rozwój: webmando.at
!