Oszczędność czasu nr 1: Jeśli wiesz, gdzie co jest, nigdy nie będziesz musiała szukać. Lekarze uwielbiają zorganizowanych pacjentów, to znacznie ułatwia im pracę, co z kolei pozwala zaoszczędzić cenny czas.

Zalecam również, aby zawsze zrobić kilka kopii poszczególnych wyników, aby przekazać je lekarzom, dzięki czemu zachowasz wgląd, informacje nie zaginą, wszystkie ważne informacje dotrą do lekarzy w zbiorczej formie, a oryginały się nie zgubią. Najlepiej sprawdzą się przezroczyste folie na dokumenty z otworami z boku.

Na górze umieszcza się oryginał, a za nim kopie. Możesz też zebrać swoje wyniki w formie kopii przed wizytą i zabrać je ze sobą. W ten sposób oszczędzisz sobie dźwigania.

Utwórz folder Dropbox, w którym umieścisz wszystkie swoje wyniki.

Najlepiej poprosić o to kogoś z kręgu towarzyskiego lub rodziny, wszyscy chętnie Ci pomogą. Pomoże to nie tylko Tobie, ale także osobie, którą prosisz o pomoc.

Oszczędność czasu nr 2: Za pośrednictwem Dropbox możesz łatwo udostępniać wyniki, specjaliści otrzymują wgląd w ogólną sytuację, decyzje będą mogły być podejmowane szybciej i bardziej świadomie.

Wpisz wszystko do kalendarza.

To trochę jak księgowość.

Wykorzystaj do tego kalendarz z naszego magazynu i powieś go w miejscu, do którego na pewno będziesz codziennie zaglądać.

Ponadto zalecam zapisywanie wszystkiego jednocześnie w kalendarzu na telefonie komórkowym.

Na początku łatwiej jest utrzymać porządek, ale odpowiednia organizacja i planowanie umożliwią Ci to również na dłuższą metę.

W kalendarzu wpisujesz wszystkie terminy, niezależnie od tego, czy są to wizyty u lekarza, terapie, podawanie lub rozpoczęcie przyjmowania leków, wizyty etapowe / kontrolne czy inne – absolutnie wszystko należy wpisać.

Podam przykład. Co 4 tygodnie dostaję zastrzyk, aby utrzymać w ryzach przerzuty na kości. Zapisuję pierwszy z nich w kalendarzu i odliczam cztery tygodnie do następnego wpisu. Robię to przez cały rok. Zawsze muszę dostać lek i receptę na czas i umówić się na wizytę z lekarzem, który robi mi zastrzyk.

W mojej teczce mam również formularz przeglądowy, w którym wpisuję daty wszystkich leków, które faktycznie otrzymałam lub przyjęłam. 

Jednym z głównych priorytetów jest skrupulatne śledzenie przebiegu terapii w celu optymalizacji przebiegu i efektu zabiegów.

Oszczędność czasu nr 3: Stworzenie tego przeglądu już na samym początku pozwala uniknąć żmudnego zastanawiania się i szukania. Jest to podwójne zabezpieczenie, które pozwala sprawdzić wszystko za jednym spojrzeniem w przypadku zgubienia telefonu lub przegapienia wpisu. Będziesz przygotowana i nie obudzisz się w nocy zlana potem, bo zbliżają się święta i nie zdążysz kupić leków na czas lub umówić się na wizytę u lekarza.