“Liberdade significa que não tens necessariamente de fazer tudo como as outras pessoas.” – Desconhecido

Como é que funciona?

Primeiro, pega numa caneta.
Se a tiveres, faz a pergunta a ti próprio:

“Porque é que eu quero viver?”
Escreve na lista a primeira razão que te vier à cabeça!
Não procures alternativas ou desculpas, aceita-a e escreve-a.
Descobre outras razões pelas quais gostas de viver e escreve-as também na tua lista.

Em seguida, define os teus objectivos e escreve-os: “Para onde quero ir? O que é que eu quero alcançar? O que é que eu decido fazer?”