La libertà significa che non devi necessariamente fare tutto come lo fanno le altre persone.
Come funziona?
Per prima cosa prendi in mano una matita. Ora poniti la domanda: “Perché voglio vivere?” Aggiungi alla lista il primo motivo che ti viene in mente!
Non cercare alternative o scuse, prendila e scrivi. Trova altri motivi che ti portano a credere di amare la vita e aggiungi anche questi alla tua lista.
Quindi definisci i tuoi obiettivi e scrivi: “Dove voglio andare? Cosa voglio ottenere? Cosa scelgo?”
Scrivere le tue ragioni per vivere e i tuoi obiettivi ti aiuta a ricordare e a interiorizzare ciò che è importante per te. Ti aiuta a concentrarti sul tuo obiettivo e a raggiungerlo.
La mia valida ragione per vivere
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Il mio obiettivo
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