Be accepted

Dla aktywnych pacjentek chorych na raka
Szukaj
Close this search box.

Znajdź swój ważny powód, by żyć

Wolność oznacza, że niekoniecznie musisz robić wszystko to, co inni.

(autor nieznany)

Najpierw weź długopis. Trzymając go, zadaj sobie pytanie: „Dlaczego chcę żyć?” Napisz pierwszy powód, który przychodzi Ci do głowy na liście.

Nie szukaj innych pomysłów ani wymówek, pomyśl i zapisz. Znajdź więcej powodów do życia i dodaj je do swojej listy.

MÓJ WAŻNY POWÓD, BY ŻYĆ

Następnie zdefiniuj swoje cele i zapisz je: „Dokąd chcę dotrzeć? Co chciałabym osiągnąć? Co wybiorę?”

MÓJ CEL

Zapisywanie powodów do życia i celów pomoże Ci zapamiętać i zinternalizować to, co jest dla Ciebie ważne.

Pomaga to w skupieniu się na celu i jego osiągnięciu.