Aktif olun

Ikisi birlikte yenilmez

Bu genellikle bir “ya – ya da”, nadiren de “her ikisi birden “dir, ancak olması gereken de tam olarak budur.
Geleneksel tıp, sürekli gelişim içinde, hastalıkların ve yaralanmaların tedavisindeki büyük başarıları kutlamaktadır.
Holistik hekimler, tedavide kalıcı başarı elde etmek için sağlıklı bir zihnin de bedende yaşaması gerektiğine inanmaktadır.
Bu ikisi birlikte rakipsizdir!

Daha fazla oku "

Yükseklere çıkın, uzaklara dogru bakın, yolu takip edin, hedefe ulaşın

Parlak mavi bir gökyüzünün altında dağ zirvelerinin Instagram fotoğrafları, yürüyüş botları, bozulmamış doğa, tırmanış çabası, uçsuz bucaksızlığın muzaffer manzaraları ve doğa ile yalnızlık.
Fotoğraflardaki genç kadın ışıl ışıl, kendinden memnun, mutlu, sportif ve görünüşe göre mükemmel bir sağlık içinde.
Nikki bir anne, kız, çalışan, eğlenceyi seven, Fransız buldoglarını seven, doğaya yakın, bir parti kraliçesi ve göğüs kanseri.

Daha fazla oku "

Şifalı eller ve keskin bir bilim anlayışı

Prim.
Üniv.
Doz.
Dr. Schratter – Sehn’in hayat yolu, kendi ifadesine göre, birçok tesadüfün sonucu olmuştur.
Radyoterapi alanında çalışmaya bu şekilde başlamış.
Daha önce patolojide çalışıyormuş ama kıdemli bir doktor, çok büyük bir kalbi olduğu için radyasyon onkolojisinde daha iyi olacağını düşünerek onu kaçırmış.
O da onun çağrısına uymuş.

Daha fazla oku "

Yaşamak için en güçlü nedeninizi bulun!

Önce elinize bir kalem alın.
Bunu aldıktan sonra kendinize şu soruyu sorun: “Neden yaşamak istiyorum?”
Aklınıza gelen ilk nedeni listeye yazın!
Alternatifler ya da bahaneler aramayın, alın ve yazın.
Yaşamayı sevmeniz için başka nedenler bulun ve bunları da listenize yazın.

Daha fazla oku "

Orman banyosu

Orman banyosu Japonya’da uzun zamandır kabul gören bir terapi şeklidir ve hatta önleyici sağlık hizmetlerinin bir parçası olarak sağlık sigortası kapsamındadır.
Ormanda vakit geçirmenin stresi azaltıcı etkisi, kortizol seviyelerindeki düşüş ve kan basıncı ile nabız üzerindeki olumlu etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Genel stres seviyesi düşer ve olumlu ve psikolojik bir değişim getirdiği bilinmektedir.

Daha fazla oku "

Kötü alışkanlıkları kökten temizleyin

Alice: “Lütfen bana buradan nereye gitmem gerektiğini söyler misiniz?” Lewis Carroll’un “Alice Harikalar Diyarında” adlı eserinde kedi, “Bu büyük ölçüde nereye gitmek istediğine bağlı,” der. Hayattaki pek çok şey doğrudan kontrolümüz dışında olsa bile, yaşam yolumuzun bizi nereye götüreceği her zaman yalnızca koşullara bağlı değildir.
Aksine, kendi kendimize verdiğimiz ve dolayısıyla yaşamlarımız üzerinde önemli bir etkiye sahip olan bir dizi karar vardır.

Daha fazla oku "

!