Caro kanser teşhisi konulmasının ne anlama geldiğini biliyor.
bir yakını olarak kanseri biliyor. İkimiz de gülmeyi ve yaşamayı seviyoruz ve ne kadar zor görünürse görünsün olumluya odaklanmayı başarıyoruz. İyi ve kötü günlerinizde yol arkadaşınız, motivasyon kaynağınız ve bilgilendiriciniz olmak ve kişisel “rollercoaster yolculuğunuzda” size eşlik etmek istiyoruz.
Bir tedavi sözü veremeyiz, ancak bu zamanı, “yeni” hayatınızı mümkün olduğunca olumlu ve güzel hale getirmenize yardımcı olacağız.

Alışkanlıkları değiştirin: Alışkanlığı tanıyın Tetikleyiciyi bulun – ne zaman ve neden?
Alışkanlığı bırakmak için bilinçli bir karar verin

Caroline Justich’in bu dersinde kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak güçlendirmenin neden her zamankinden daha önemli olduğunu öğrenin!

“Neden bazı insanlar yaşlanmaya meyillidir?”
Bir arkadaşım bu soruyu şöyle yanıtladı: “Çünkü onlar hayatın değerini bilirler ve hep devam ederler.”
Bu beni gerçekten düşündürdü.
Zihinsel ve fiziksel olarak sürekli hareket halinde olan insanların genellikle çok yaşlandıkları sonucuna vardım.

Univ.
Prof Florian Fitzal, doğanın, hareketin, farkındalığın ve topluluğun gücü üzerine