Εξοικονόμηση χρόνου αριθ. 1: Αν ξέρετε πού να βρείτε αυτό που χρειάζεστε, δεν χρειάζεται να ψάξετε ποτέ.
Οι γιατροί λατρεύουν τους οργανωμένους ασθενείς, αυτό διευκολύνει πολύ τη ροή εργασίας τους, γεγονός που με τη σειρά του σας εξοικονομεί πολύτιμο χρόνο.

Συνιστώ επίσης να δημιουργείτε πάντα μερικά αντίγραφα των αντίστοιχων ευρημάτων για να τα μεταφέρετε στους γιατρούς σας, ώστε να μπορείτε να διατηρείτε μια γενική εικόνα, να μην χάνονται πληροφορίες, να φτάνουν όλες οι σημαντικές πληροφορίες στους θεράποντες γιατρούς σας σε συνοπτική μορφή και να μην χάνονται τα πρωτότυπα.
Οι διαφανείς φάκελοι που ανοίγουν από το πλάι είναι οι καλύτεροι.
Το πρωτότυπο βρίσκεται στην κορυφή, με τα αντίγραφα πίσω από αυτό.
Εναλλακτικά, μπορείτε να συγκεντρώσετε τα ευρήματά σας σε μορφή αντιγράφου πριν από την επίσκεψή σας και να τα πάρετε μαζί σας.
Έτσι θα γλιτώσετε τον κόπο να τα μεταφέρετε μαζί σας.

Δημιουργήστε έναν φάκελο Dropbox στον οποίο θα ανεβάσετε όλα τα ευρήματά σας.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε από κάποιον από το κοινωνικό ή οικογενειακό σας περιβάλλον να σας βοηθήσει, όλοι θα χαρούν να σας στηρίξουν.
Αυτό δεν θα βοηθήσει μόνο εσάς, αλλά και το άτομο από το οποίο ζητάτε βοήθεια.

Εξοικονόμηση χρόνου 2: Μπορείτε εύκολα να μοιραστείτε τα ευρήματα μέσω ενός συνδέσμου Dropbox, οι επαγγελματίες να αποκτήσουν μια γενική εικόνα της συνολικής κατάστασης, οι αποφάσεις λαμβάνονται ταχύτερα και πιο τεκμηριωμένα.

Εισάγετε τα πάντα σε ένα ημερολόγιο.

Είναι λίγο σαν την τήρηση λογαριασμών.

Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο από το περιοδικό και κρεμάστε το σε ένα μέρος που σίγουρα θα επισκέπτεστε κάθε μέρα.
Συνιστώ επίσης να γράφετε τα πάντα στο ημερολόγιο του κινητού σας τηλεφώνου ταυτόχρονα.

Στην αρχή είναι εύκολο να διατηρήσετε την εποπτεία, αλλά η σωστή οργάνωση και ο σωστός προγραμματισμός θα το επιτρέψουν και μακροπρόθεσμα.

Εισάγετε όλα τα ραντεβού στο ημερολόγιο, είτε πρόκειται για επισκέψεις στο γιατρό σας, είτε για θεραπείες, είτε για χορήγηση ή έναρξη φαρμακευτικής αγωγής, είτε για ραντεβού κλιμάκωσης/ελέγχου, είτε για άλλα – καταχωρούνται απολύτως τα πάντα.

Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα.
Παίρνω μια ένεση κάθε 4 εβδομάδες για να διατηρήσω τις οστικές μου μεταστάσεις υπό έλεγχο.
Καταχωρώ την πρώτη στο ημερολόγιο και μετράω για τέσσερις εβδομάδες μέχρι την επόμενη καταχώρηση.
Το κάνω αυτό για όλο το χρόνο.
Εξάλλου, πρέπει να προμηθευτώ εγκαίρως το φάρμακο και τη συνταγή γι’ αυτό και να κλείσω ραντεβού με τον γιατρό που μου κάνει την ένεση.

Έχω επίσης ένα συνοπτικό φύλλο στο φάκελό μου, όπου καταχωρίζω την ημερομηνία όλων των φαρμάκων όταν τα έλαβα ή τα πήρα.

Εξοικονόμηση χρόνου αρ. 3: Η δημιουργία αυτής της επισκόπησης από την αρχή γλιτώνει από κουραστικές σκέψεις και αναζητήσεις.
Είναι μια διπλή ασφάλεια για να βλέπετε τα πάντα με μια ματιά σε περίπτωση που χάσετε το κινητό σας ή παραβλέψετε μια καταχώρηση.
Είστε προετοιμασμένοι και δεν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα καταϊδρωμένοι επειδή πλησιάζει μια αργία και δεν έχετε την ευκαιρία να πάρετε εγκαίρως τα φάρμακα ή να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό.

Μία από τις κύριες προτεραιότητες είναι η σχολαστική τήρηση της θεραπευτικής αγωγής, προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η πρόοδος και το αποτέλεσμα των θεραπειών.