Muchas veces te digo «Te quiero» pero muy pocas a mí misma.

El autocuidado juega un papel esencial en la vida de una paciente. Cuando nos encontramos relajadas, satisfechas, agradecidas, sin estrés y nos podemos concentrar en el momento presente, se liberan reacciones positivas en el cuerpo. Las enzimas activan los procesos de reparación, las células inmunitarias eliminan los patógenos inflamatorios y se neutralizan los radicales libres. Se activa la autocuración.