“The beauty of goal visualization is that it can be used in any part of your life and at any time to create better results.”
Tony Robbins

As técnicas mentais com base científica, como a meditação, a visualização e as afirmações, praticadas com sucesso há séculos, podem dar um contributo extremamente positivo para melhorar a tua atitude em relação às doenças, às terapias e à tua vida. Ao mudar a tua perspetiva, muda o teu estado. A resignação dá lugar à confiança!
Porque é que esta iniciativa é importante?
O subconsciente não consegue distinguir entre a realidade e a imaginação. Com visualizações e afirmações condicionas o teu subconsciente com imagens, crenças e música em combinação com emoções positivas em direção ao objetivo desejado, ou seja, levares uma vida ótima com um corpo saudável. Desenvolves uma imagem mental do teu futuro saudável, que deverá então tornar-se a tua realidade.

Então, que tal passar para o próximo tratamento de quimioterapia com a atitude positiva e a crença de que a quimioterapia enfraquece as células cancerígenas para que as células frescas, jovens e saudáveis as possam substituir?

“Se vir isto à sua frente e acreditar nisso, será muito mais fácil alcançá-lo.”

Oprah Winfrey

Como funciona?
Cria o teu próprio Vision Board. Um Vision Board é uma colagem de imagens que utilizas para representar os teus objetivos. Em ligação com o teu cancro, escolhe imagens adequadas que simbolizam vitalidade, força vital, energia, alegria e saúde para ti. Podem ser, por exemplo, as tuas flores preferidas, raios de sol quentes, a foto de um médico confiante ou qualquer outra coisa que te agrade. Pensa e sente que imagens te evocam essas emoções maravilhosas. Cada pessoa é diferente, são as tuas associações muito pessoais que só tu deves gostar.

Podes combiná-las com as tuas próprias fotos que te mostram sorridente, vital e saudável. No teu Vision Board pessoal, estás repleta de vitalidade e alegria de viver. Se criares o teu Vision Board online com a aplicação Perfectly Happy, esta irá combinar as imagens com as crenças positivas e a música emocional que selecionaste. Isto se tornará o teu videoclipe de Vision Board pessoal.
O objetivo é interiorizar o resultado desejado de tal forma que tenhas a sensação de que já aconteceu. Uma das melhores e mais fáceis formas de o fazer é visualizares regularmente o teu Vision Board pessoal.
Sobre este tema, também se pode ler o livro “You are the Placebo. Making your Mind Matter” pelo Dr. Joe Dispenza.
Além disso, podes pensar em afirmações adequadas que podes ler repetidamente, dizer a ti própria ou aparecer no ecrã do teu telemóvel através da aplicação.
As crenças encorajadoras são outra ferramenta simples que te lembra dos teus objetivos e que, ao mesmo tempo, dá-te um sentimento básico positivo.

“Nunca vá dormir sem fazer uma missão ao subconsciente.”
Thomas A. Edison

No final de cada dia, também podes tomar notas no teu diário de gratidão para tomar consciência das coisas positivas e do progresso do dia e atrair mais coisas positivas.

O que ele faz?
Estás altamente motivada e focada no teu objetivo, no teu objetivo de cura. Onde quer que concentres os teus pensamentos conscientes e subconscientes, é para aí que flui a tua energia. Onde a tua energia flui, a tua realidade manifestar-se-á. Com o passar do tempo, os pensamentos negativos são substituídos por positivos.
Ajuda a melhorar o teu estado emocional e a ativar os poderes de autocura do teu corpo.
A tua vida já não é moldada pela memória do passado, mas pela tua visão positiva do futuro. Ajuda a concentrar a tua atenção nos aspetos positivos da vida. A confiança afasta o medo.

Experimenta o nosso Vision Board na página Be accepted!

O meu “Vision Board” de vídeo
As minhas Fotos
Sê bem-vinda, saúde, é bom ter-te na minha vida.

DICA da Caro

Um Vision Board nem sempre precisa de permanecer o mesmo, podes alterá-lo a qualquer momento, adicioná-lo e preenchê-lo com novas imagens positivas. É uma brincadeira de criança com a aplicação Perfectly Happy.
O importante é que não o percas literalmente de vista.
O meu Vision Board está cheio de energia positiva. Quando olho para ele, aproveito para olhar de perto, mas acima de tudo para sentir.
É importante que tentes sentir continuamente os sentimentos que a saúde desejada e a vida maravilhosa despertam em ti. Pode parecer estranho no início, mas verás que quanto mais os fizeres, mais fácil se tornará.
Ajudou-me a falar comigo mesma e a abraçar a minha saúde alto e bom som. Por exemplo, podes dizer:

“Eu dou-me permissão para curar!”
ou
“As minhas células estão a renovar-se e a transformar-se em células bebés saudáveis!”

Experimenta um pouco e descobre como podes apoiar melhor o teu processo de cura.
Estou convencida de que tens ideias maravilhosas, basta confiares em ti e deitar por terra as dúvidas iniciais.
No primeiro dia da minha doença, escrevi para mim própria frases como “Sou mais forte do que isto” ou “Sorri”. Desde que descobri a aplicação Vision Board, esta simplificou e fortaleceu as minhas afirmações e, principalmente, a implementação das mesmas no dia a dia.
Isso é o importante.
Com a aplicação Perfectly Happy tens sempre contigo o teu Vision Board e podes visualizá-lo a qualquer hora, em qualquer lugar, mesmo durante a terapia, nas salas de espera, nas férias, no elétrico ou à hora de almoço, bem como treinar o teu subconsciente e incentivar a implementação.
Juntamente com o Perfectly Happy, reunimos para ti um exemplo de um Vision Board que podes ver aqui: www.be-accepted.com/visionboard