Be accepted

Dla aktywnych pacjentek chorych na raka
Szukaj
Close this search box.

Pierwsze kroki

Pierwsze kroki

Krok 1

KRYTYCZNE WYNIKI BADAŃ

Konieczne są dalsze badania. 

Odpowiedzi na pytania udziela radiolog. 

Aby umówić się na wizytę: Biopsja lub dalsze badania radiologiczne

Szczegóły na stronie: Badania radiologiczne, wywiad z prof. nadzw. dr. Michaelem Fuchsjägerem

 

Krok 2

PRZYGOTOWANIE DO BADANIA MRI, USG, MAMMOGRAFICZNEGO W DNIU BADANIA

  • nie używaj dezodorantów zawierających aluminium
  • nie używaj kremów do ciała
  • nie używaj kosmetyków z brokatem
  • w dniu badania najlepiej unikać kawy i nikotyny
  • lista wszystkich leków, które bierzesz
  • paszporty implantów
  • przygotuj listę wszystkich poprzednich operacji i przechodzonych chorób (rodzaj, kiedy)
  • poinformuj lekarza o przypadkach raka w rodzinie.

ZAPISZ WSZYSTKIE PYTANIA DO SWOICH LEKARZY w zeszycie lub w notatkach na telefonie komórkowym – utwórz stronę „Pytania do moich lekarzy”. Będziesz mieć ją zawsze przy sobie i możesz dodawać pytania, gdy tylko przyjdą Ci do głowy. W ten sposób żadna kwestia nie pozostanie bez odpowiedzi. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: „Rozmowa pacjentki z lekarzem”

– Artykuł Pacjent Rozmowa z lekarzem

Ćwicz ODDYCHANIE – to może wydawać się banalne, ale pomoże Ci zachować spokój w wielu sytuacjach i wymaga pewnej wprawy. Ćwiczenia oddechowe i „Breathe Button” znajdziesz na naszej stronie internetowej; w magazynie znajdziesz szczegółowe informacje na stronie: Zarządzanie stresem i samowzmocnienie w trudnych momentach.

– Artykuł Zarządzanie stresem MBSR

– Ćwiczenia oddechowe

Krok 3

BIOPSJA

Omówienie wyników 5–7 (czas trwania zależy od preparatu histopatologicznego)

Zadbaj, by po biopsji nie musieć prowadzić samochodu.

Szczegóły na stronie: Biopsja – diagnoza w patologii Wywiad z dr Anke Scharrer

Artykuł Dr Scharrer Pathology

Krok 4

OMÓWIENIE WYNIKÓW BADAŃ

Wykryte zmiany są niegroźne: Zaleca się wizytę kontrolną i ustala termin. 

Wykryte zmiany wymagają podjęcia kroków terapeutycznych:

Radiolog odpowiada na pierwsze pytania i wyjaśnia ogólny zarys procedury

Skierowanie lub natychmiastowa konsultacja w certyfikowanym ośrodku, np. rak piersi: w certyfikowanym ośrodku leczenia raka piersi.

  • POWIEDZ SOBIE: JESTEM SILNIEJSZA NIŻ TO, CO MNIE SPOTYKA!
  • ZAAKCEPTUJ SYTUACJĘ, ponieważ tylko wtedy możesz działać. Podejmij świadomą decyzję, że zrobisz wszystko, co w Twojej mocy. Teraz zaczynasz od nowa.
  • ZWIZUALIZUJ SOBIE SWÓJ CEL I SILNY POWÓD DO ŻYCIA. To, co Cię spotkało, jest porównywalne do przejażdżki rollercoasterem ze zjazdami i wzlotami. Skup się na końcu jazdy, na bezpiecznym opuszczeniu kolejki.
  • PODEJMIJ DZIAŁANIA, KIERUJ UWAGĘ NA CEL CZĘŚCIOWEGO ETAPU. Pamiętaj, aby robić krok po kroku i nie robić wszystkiego naraz. Ustal priorytety i zajmuj się nimi konsekwentnie.

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Parah Parah

  • BĄDŹ CAŁY CZAS AKTYWNA i konsekwentna, a zaskoczysz się sama, do czego jesteś zdolna. 

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Accept – Visualize – Act – Keep Acting

 

Krok 5

Przekazanie wyników biopsji do ośrodka leczenia

Krok 6

W OŚRODKU LECZENIA (na przykład w centrum chorób piersi)

„CASE MANAGER” (onkolog, chirurg, ginekolog, urolog itp.) jest odpowiedzialny za proces planowania zabiegów. To on/ona zbiera wszystkie informacje. Na wizytę należy przynieść wszystkie wyniki badań (kopie) oraz płyty CD z wynikami badań obrazowych. 

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Centrum chorób piersi, wywiad z prof. nadzw. dr. Christianem Singerem

 

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Porządek to połowa sukcesu

Aktywnie proś przyjaciół i członków rodziny o pomoc i podjęcie określonych zadań.

Krok 7

TUMOR BOARD (wszystkie dziedziny medycyny przy jednym stole)

Diagnoza zostanie przedstawiona i omówiona. 

Rada nowotworowa wyda zalecenia dotyczące leczenia.

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Jak zbudować zespół lekarski

Krok 8

CASE MANAGER omawia z Tobą zalecenia dotyczące terapii

Skorzystaj z kalendarza „Be accepted” i wpisuj wszystkie spotkania od początku, a następnie powieś go w dobrze widocznym miejscu. Ułatwi to śledzenie wszystkiego, co ważne.

Krok 9

WSPÓLNA DECYZJA O LECZENIU

Na przykład:

  • Chemioterapia neoadjuwantowa lub adjuwantowa zakłóca cykl namnażania komórek nowotworowych za pomocą substancji chemicznych.
  • Określona liczba ustalonych chemioterapii jest ustalana indywidualnie
  • Przeciwciała mogą blokować ważne sygnały wzrostu komórek nowotworowych
  • Hormonoterapia hormony hamujące wzrost komórek nowotworowych
  • Zabieg chirurgiczny – procedura i rozmowa z chirurgiem zostaną omówione indywidualnie
  • Terapie indywidualne (spersonalizowane)
  • Promieniowanie zwykle 4–8 tygodni po operacji
  • Immunoterapia wzmacnia obronę organizmu przed komórkami nowotworowymi
  • Liczba zabiegów ustalana jest indywidualnie
  • Krioterapia – spotkanie i planowanie z radiologiem
  • Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Wywiad na temat onkologii z prof. dr. Ruppertem Bartschem i Centrum chorób piersi, wywiad z prof. nadzw. dr. Christianem Singerem

 

ROBIENIE LIST

Co zawsze chciałam zrobić, ale zawsze znajdowałam wymówki, by tego nie robić. Zapisz wszystko i konsekwentnie pracuj nad punktami w określonych przez siebie odstępach czasu. Ponadto co tydzień zaplanuj coś, co będzie dla ciebie dobre, na przykład zabieg na twarz lub spacer z przyjaciółką. 

Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj: Bądź aktywna i silna psychicznie

 

Krok 10

PRZESTRZEGAJ WYMOGÓW PRAWNYCH

Na przykład:

  • Kiedy i czy powinnaś poinformować pracodawcę o swojej chorobie.
  • Jak długo przysługuje Ci zwolnienie lekarskie.
  • Jaką ochronę przed zwolnieniem posiadasz i które formularze wniosku są w tym zakresie dostępne.
  • Odstępy czasowe między głównymi badaniami lekarskimi
  • Kiedy należy złożyć wniosek do Twojego zakładu ubezpieczeń emerytalnych, aby nieprzerwaną wypłatę świadczeń?
  • Gdzie możesz ubiegać się o pomoc finansową.

Skorzystaj z pomocy psychoonkologicznej, która podpowie jak powiedzieć o tym otoczeniu, dziecku, pracodawcy lub o swojej gotowości? 

Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj: Rodzina i krąg przyjaciół

 

Zaakceptuj też to, że osoby z Twojego otoczenia będą różnie się zachowywać w związku Twoją diagnozą – niekiedy inaczej, niż się tego spodziewasz. Nigdy nie bierz tego do siebie.

Ja na początku zwróciłam się o pomoc psychoonkologiczną dla moich dzieci – była bardzo dobra. Dla siebie, niestety, dopiero znacznie później. Kiedy już przyznasz sama przed sobą, że to byłby dobry pomysł i zaczniesz terapię, wtedy zadajesz sobie pytanie, dlaczego tak długo to trwało. Przyjemnie jest zrobić ze sobą porządek i spojrzeć na wszystko z nowej perspektywy. Pójście tam jest przejawem siły i prezentem, który sobie dajesz.

Krok 11

 

ODŻYWIANIE

Zoptymalizuj swoje samopoczucie i powodzenie terapii. Dr Coy zaleca ketozę 3 dni przed, w trakcie i jeden dzień po chemioterapii lub radioterapii. Aby do tego doszło, należy całkowicie opróżnić rezerwy cukru w organizmie. Jak to działa i dlaczego uważa to za niezwykle ważne, dowiesz się z artykułu. 

Przeczytaj: Zmiana diety według dr. Coya

Wybierz, która dieta będzie najlepsza dla Ciebie i dla powodzenia Twojej terapii

Dalsze informacje znajdziesz w rubryce Odżywianie.

 

Krok 12

Wzmocnij swój układ odpornościowy – wspieraj siebie i swoje ciało w tworzeniu środowiska, w którym nowotwór nie czuje się komfortowo.

W 8 rubrykach „Smart 8”, znajdziesz wiele wskazówek opartych na danych naukowych, w jaki sposób możesz odnieść sukces. Ważne jest połączenie wszystkich „Smart 8”. Celem jest możliwość skorzystania z jak największej liczby konwencjonalnych metod leczenia. Planowane działania dodatkowo należy zawsze omawiać z case managerem.

Przyjmowanie suplementów w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zminimalizowania skutków ubocznych. Twoje ciało musi osiągać najlepsze wyniki podczas terapii, porównywalne z najlepszymi sportowcami.

WAŻNE: Podejmując decyzję, pamiętaj, że chodzi o Ciebie i twoje zdrowie, o połączenia, prawidłowe spożycie. Skonsultuj się z zespołem medycznym, czy spożycie nie koliduje z konwencjonalnymi terapiami medycznymi lub nie jest szkodliwe, jak np. dziurawiec w radioterapii.

Szczegóły znajdziesz w rubryce Suplementy diety i zioła lecznicze.

 

Krok 13

Umów się na wizytę u kardiologa przed chemioterapią

Krok 14

PIELĘGNACJA PAZNOKCI

Terapie mogą oddziaływać na paznokcie i skórki. Zwróć szczególną uwagę na pielęgnację paznokci – dowiedz się, który gabinet ma doświadczenie z pacjentami chorymi na raka i umów się na wizytę.

Ważne: paznokcie nie powinny być zbyt długie, aby jak najmniej bakterii mogło się pod nimi gromadzić, i nigdy nie powinny być zbyt krótkie, aby zapobiec ich wrastaniu. Najlepiej obcinać je prosto.

Krok 15

Umów się na badanie stomatologiczne przed rozpoczęciem terapii (chemioterapii, radioterapii) Pamiętaj, że podczas terapii zalecana jest również regularna higiena jamy ustnej.

Krok 16

Badanie stopnia zaawansowania nowotworu (określenie stopnia zaawansowania) przed terapią i ustalenie planu stopnia zaawansowania (badania kontrolne w trakcie terapii) służą jako podstawa do podjęcia decyzji o kontynuacji terapii.

Jeśli metodą oceny stopnia zaawansowania nowotworu jest badanie PET (TK, MR, MRI) – przez kilka godzin należy unikać kontaktu z małymi dziećmi. Upewnij się, że Twoje dzieci mają zapewnioną opiekę i podczas planowania weź pod uwagę możliwe opóźnienia.

Krok 17

PRZYGOTUJ SIĘ I PLANUJ

  • Co spakować do torby na drogę lub na chemioterapię? Częstym działaniem niepożądanym jest biegunka. Wskazane jest, aby mieć nasz zestaw ratunkowy w torebce; więcej informacji na ten temat można znaleźć w naszym magazynie, w rubryce „Być kobietą, pozostać kobietą” lub na stronie internetowej. Zestaw ratunkowy można zamówić online w sklepie.
  • Zamów czepek przeciwko wypadaniu włosów, niektóre terapie powodują wypadanie włosów. Dzięki czepkowi zapobiegającemu wypadaniu włosów istnieją szanse, że da się je spowolnić lub ograniczyć. 

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Porady pielęgniarki onkologicznej: wywiad z Ingeborg Brandl

  • Gdzie i kiedy mogę kupić perukę?
  • Zapobiegaj skutkom ubocznym, przygotuj swoją skórę na radioterapię.

 

Krok 18

ROZPOCZĘCIE TERAPII

Skutki uboczne: Aby móc korzystać z jak największej liczby konwencjonalnych terapii medycznych i aby przebieg leczenia był jak najsprawniejszy, konieczne jest zapobieganie skutkom ubocznym lub radzenie sobie z nimi.

Na stronie www.be-accepted. com znajduje się nasz awatar; klikając różne obszary ciała, szybko dowiesz o skutkach ubocznych. Awatar podaje praktyczne wskazówki, jak zapobiegać skutkom ubocznym, łagodzić je lub radzić sobie z nimi. Lista środków nie jest w żadnym wypadku wyczerpująca i wyraźnie podkreślamy, że wszystkie planowane środki należy wcześniej skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Krok 19

Postępy w terapii

Zachowaj cierpliwość i pewność siebie.

Krok 20

Nie przerywaj aktywności fizycznej – poprawia ona samopoczucie i zapobiega zmęczeniu. Postaraj się robić rzeczy, które kochasz i poproś najbliższych, aby przejęli za Ciebie codzienne obowiązki. 

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Dbaj o ruch. Zawsze.

 

Krok 21

Rehabilitacja onkologiczna

Krok 22

PO ZAKOŃCZENIU TERAPII

Regularne badania, zwykle raz w roku w celu jak najszybszego rozpoczęcia działań terapeutycznych w odpowiedzi na nawrót choroby.