Economisirea timpului nr. 1: Dacă știi unde să găsești ce, nu trebuie niciodată să cauți. Doctorii adoră pacienții organizați, acest lucru le ușurează mult fluxul de lucru, ceea ce la rândul său îți economisește timp prețios.

De asemenea, recomand întotdeauna să faci câteva copii ale constatărilor respective pentru a le transmite medicilor tăi, astfel ții evidența tuturor, informațiile nu se pierd, toate informațiile importante ajung la medicii curanți în formă colectivă și originalele nu se pierd. Cele mai bune opțiuni sunt manșele transparente care pot fi deschise pe lateral. Originalul se află deasupra, copiile din spate. Alternativ, poți compila concluziile sub forma unei copii înainte de vizită și să le iei cu tine. Apoi te scutești de greu de cărat.

Creează un folder Dropbox unde încarci toate descoperirile.

Cel mai bine este să ceri pe cineva din mediul tău social sau familial pentru asta, toată lumea va fi bucuroasă să te susțină. Nu te ajută doar pe tine, ci și pe persoana căreia ceri ajutor.

Economisirea timpului nr. 2: Poți împărtăși cu ușurință concluziile prin intermediul unui link Dropbox, practicienii au o imagine de ansamblu asupra situației generale, deciziile sunt luate mai rapid și mai bine fundamentate.

Pune totul într-un calendar.

E puțin ca o contabilitate.

Folosește calendarul din revistă și agață-l într-un loc pe care îl vei vizita cu siguranță în fiecare zi. În plus, îți recomand să notezi tot ce ai în calendar pe telefonul mobil în același timp.

La început, este ușor să ții evidența tuturor, dar organizarea și planificarea potrivită fac ca acest lucru să fie posibil pe termen lung.

Notezi toate programările din calendar, fie că este vorba de vizite la medic, terapii, administrare sau începutul medicației, programări/control sau altele – absolut totul este introdus.

Îți dau un exemplu. Primesc o injecție la fiecare 4 săptămâni pentru a ține sub control metastazele osoase. Introduc prima în calendar și număr încă patru săptămâni până la următoarea intrare. Fac asta tot anul. La urma urmei, trebuie să primesc medicamentul și rețeta la timp și să fac o programare la medicul care îmi face injecția.

În dosarul meu am și o foaie de prezentare, unde introduc data tuturor medicamentelor când le-am primit sau luat efectiv.

Economia de timp nr. 3: Crearea acestei prezentări de la început scutește de gânduri și căutări plictisitoare. Este un dublu gard viu să vezi totul dintr-o privire, în caz că îți pierzi telefonul sau ratezi o intrare. Ești pregătit și nu te trezești noaptea leoarcă de transpirație pentru că se apropie o vacanță și nu ai ocazia să primești medicamentul la timp sau să faci o programare la doctor.

Una dintre prioritățile majore este să aderăm meticulos la cursul terapiei pentru a optimiza cursul și efectul tratamentelor.