Erfahre in diesem Vortrag von Caroline Justich warum es für Dich jetzt wichtiger ist denn je dich physisch und psychisch zu stärken!

„Warum neigen manche Menschen dazu alt zu werden?“ Diese Frage beantwortete mir eine Freundin folgendermaßen: „Weil sie um den Wert des Lebens wissen und immer am Ball bleiben.“ Das hat mich sehr zum Nachdenken angeregt. Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass Menschen, die geistig und körperlich kontinuierlich in Bewegung sind meist sehr alt werden.

Univ. Prof. Florian Fitzal, über die Kraft der Natur, Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft