Kąpiele leśne

Wzmacnianie przy pomocy natury

Kąpiele leśne od dawna są uznaną formą terapii w Japonii i są nawet refundowane przez ubezpieczenie zdrowotne. Udowodniono naukowo, że spędzanie czasu w lesie zmniejsza stres, a także obniża poziom kortyzolu i ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i puls. Ogólny poziom stresu ulega obniżeniu i, jak wiadomo, to wywołuje pozytywne zmiany w psychice.

You need to be logged in to view this content. Proszę . Nie masz konta? Dołącz do nas.

!