Historia chińskiej dietetyki sięga tysięcy lat wstecz i stanowi podstawę chińskiej medycyny. Nigdy nie było rozdziału między ziołolecznictwem a żywnością; oba obszary są postrzegane i traktowane jako medycyna  Można mówić różne rzeczy, ale bez odpowiedniego odżywiania nie ma mowy o zdrowiu. W chaosie zachodniej nauki o żywieniu chińska nauka o żywieniu reprezentuje ponadczasowy model z elastycznymi możliwościami adaptacji do potrzeb organizmu. Możliwości zastosowania nie ograniczają się do składników lub dodatków, które obiecują efekt na całym świecie, ale czerpią z bogatej puli żywności z naszej strefy klimatycznej, dostosowanej do naszej sytuacji życiowej i budowy ciała. Zalecenia żywieniowe tradycyjnej medycyny chińskiej są zawsze dostosowane do choroby lub braku równowagi i mogą składać się z kilku prostych potraw, ponieważ zasadniczo zakładamy, że nie wszystkie potrawy są odpowiednie dla wszystkich ludzi. Dlatego ważne jest, aby znaleźć odpowiednie dla nas elementy pożywienia i odpowiednie metody gotowania.

Michael Puntigam, TCM Consulting