Wzmocnienie psychiczne oznacza również zmierzenie się z naszymi emocjami, rozpoznanie, gdzie są one przechowywane w ciele, które wzorce, których się nauczyliśmy, mają skutki fizyczne i psychiczne, a przede wszystkim, które z nich są sprzeczne z naszą potrzebą jasności, relaksu i witalności. i żywotności.

Jednym ze sposobów na osiągnięcie tego jest Metoda Grinberga, praca z ciałem, która uczy użytkowników silnego wykorzystywania energii z wyzwań emocjonalnych, takich jak strach, złość, rozczarowanie, ale także ból, poprzez holistyczne podejście.
Metoda ta, wymyślona przez Izraelczyka Aviego Grinberga ponad 30 lat temu, a obecnie praktykowana przez ponad 3000 terapeutów na całym świecie, działa zasadniczo na psychiczne nastawienie do strachu i bólu. W oczach Grinberga są one główną przyczyną patogennych wzorców. Metoda ta ma na celu uznanie ich i zapewnienie im, jeśli wolisz, uważnej przestrzeni. Ponieważ zamiast korzystać z mocy, mamy tendencję do walki z emocjami, takimi jak strach i złość, zużywając przy tym dużo pozytywnej energii. Jeśli teraz nauczymy się również uznawać wymagające emocje, świadomie pozwalać im stać się częścią nas i jako takie pozwalać im płynąć z nami, możemy również wykorzystać je na naszą korzyść.