Suggerimento di Caro

Vivi la giornata!

È importante motivarti ogni giorno in modo attivo e consapevole per lavorare sulla tua salute, vivere la tua vita nel presente, ridurre lo stress, farti bella ogni giorno e prendere ogni giorno decisioni nuove per la tua vita.

“Vivere nel presente” con una diagnosi di cancro, è facile a dirsi. Ci vuole pratica, coerenza e capire perché ciò possa rappresentare un grande beneficio.

Già solo la parola “cancro” innesca in noi una reazione allo stress comparabile alla lotta e alla fuga.

In una situazione di stress, l’organismo viene inondato dagli ormoni adrenalina e cortisolo e il sistema nervoso simpatico scatena l’allarme. Questa reazione trasmette rapidamente energia e consente all’organismo di fornire le massime prestazioni per un breve lasso di tempo. Tuttavia, se questo stress eccessivo permane a lungo, il rilascio di questi ormoni indebolisce il sistema immunitario, con conseguenti danni significativi, fino al collasso dell’organismo.