Le molte possibilità: attività fisiche, mentali e per il tuo benessere.

Perché alcune persone tendono a vivere fino a un’età molto avanzata? A questa domanda mi è stata data questa risposta: “Perché conoscono il valore della vita e non mollano mai“. Ciò mi ha fatto riflettere molto. Sono giunta alla conclusione che le persone che sono costantemente in movimento, a livello fisico e mentale, di solito raggiungono un’età molto avanzata. Sono in costante progresso e mostrano di essere particolarmente soddisfatte.

Esiste una netta correlazione tra forma fisica e mentale, e al giorno d’oggi ci sono anche spiegazioni scientifiche al riguardo. L’esercizio fisico può offrire un grande contributo al rafforzamento del sistema immunitario. Correlato al cancro, esso sostiene la creazione di un ambiente sfavorevole per le cellule tumorali.