Często jest to “albo – albo”, rzadko “oba”, ale tak właśnie powinno być. Medycyna konwencjonalna w swoim ciągłym rozwoju świętuje ogromne sukcesy w leczeniu chorób i urazów. Lekarze holistyczni są przekonani, że dla trwałego sukcesu leczenia, zdrowy umysł musi również znajdować się w ciele. Razem ta dwójka jest nie do pobicia!

“Dlaczego niektórzy ludzie mają tendencję do starzenia się?” Na to pytanie mój przyjaciel odpowiedział: “Ponieważ znają wartość życia i zawsze trzymają rękę na pulsie”. To dało mi dużo do myślenia. Doszedłem do wniosku, że ludzie, którzy są w ciągłym ruchu umysłowym i fizycznym, zwykle bardzo się starzeją.

Univ. Prof. Florian Fitzal, o sile natury, ruchu, uważności i społeczności

W tym wykładzie Caroline Justich dowiesz się, dlaczego wzmocnienie fizyczne i psychiczne jest ważniejsze niż kiedykolwiek!