„Pisanie, aby spotkać swoją duszę” Autorka, biografka, wykładowczyni uniwersytecka i moderatorka Evelyn Steinthaler o wyjaśniającej mocy pisania

Lucy Hones jest australijskim naukowcem, psychologiem, ekspertem ds. odporności i autorką bestsellerów.
Jest dyrektorem nowozelandzkiego Instytutu Odporności i Dobrostanu oraz starszym badaczem na Uniwersytecie Canterbury.
Kiedy jej 12-letnia córka zginęła w tragicznym wypadku samochodowym w 2014 roku, w bardzo krótkim czasie zmieniła się z eksperta od odporności w pogrążoną w żałobie mamę.
Potrzebowała nadziei.
Ponieważ chciała aktywnie kształtować swój proces żałoby, postanowiła wykorzystać swoją wiedzę teoretyczną w praktyce.

Czujesz się źle, brakuje Ci energii, jesteś wyczerpany lub osłabiony?
Nie wiesz, czego się spodziewać i boisz się.
Czujesz się przytłoczony nową sytuacją.
Dlaczego akurat ja?
To niesprawiedliwe!
W głowie kłębią się tysiące myśli…

z i przez Annemari Lombard Puntschardt

Annemarie Lombard Puntschart o odpowiedzialności za siebie, samowzmocnieniu oraz sile i obecności, które pochodzą z wnętrza siebie.

Edith Eiger jest uznanym psychologiem, światowej sławy mówcą i autorką.
Przede wszystkim jednak jest fascynującym przykładem tego, jak można kształtować swoje życie w sposób samostanowiący i pozytywny pomimo najstraszniejszych traumatycznych doświadczeń.

Trzy oddechy wystarczą, aby przerwać cykl stresu.
Aby móc prawidłowo korzystać z oddechu w sytuacjach stresowych, potrzebna jest podstawowa świadomość oddechu

You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.